Bij het Hellerprogramma gaan ze ervan uit dat overgewicht als gevolg van een verslaving aan koolhydraten goed te behandelen is. Oorspronkelijk was dit dieet dan ook bestemd voor mensen met een lage suikerspiegel. Een lage suikerspiegel zorgt voor een hongergevoel en dus voor de gedachten dat je moet eten. De insuline om je eten te verwerken moet beter is balans komen en door het weglaten van slechte koolhydraten zul je afvallen. Read the rest of this entry »