Het kokosnootdieet is een dieet wat voor kortere tijd goed is vol te houden en waarbij je vrij gemakkelijk een aantal kilo’s kunt kwijtraken. Het is een koolhydraat arm dieet wat bijna net zo werkt als de meeste andere koolhydraatarme diëten. Het meest essentiële is dat je de slechte koolhydraten weghaalt uit je voedingspatroon. En omdat je koolhydraten weglaat uit je voedingspatroon zul je afvallen. Read the rest of this entry »