Het Sonoma dieet is een dieet wat erg makkelijk vol te houden zou zijn voor de gemiddelde levensgenieter. De naam Sanoma is gebaseerd op een wijnstreek in Amerika. Het bleek dat de meeste mensen in die streek een stuk slanker waren dan in andere gebieden. Omdat je bij dit dieet lekkere wijn mag nemen, zul je in ieder geval nog gewoon door kunnen gaan met het genot van alcohol als je daar zin in hebt. Read the rest of this entry »