Het Weet hoe je eet dieet is een dieet wat deze keer bestaat uit 2 delen.
De eerste fase duurt 42 dagen waarin een dieet gevolgd wordt om af te vallen. Deze 42 dagen kunnen onbeperkt vaak herhaald worden tot het streefgewicht bereikt is. Dan volgt Fase 2 en deze fase heeft gewichtsbehoud als doel. Read the rest of this entry »